Die 15 besten Hausmittel gegen Stress, Kreislauf- und Schlafprobleme

 

Was kannst du tun, wenn du Probleme mit dem Kreislauf, Stress und Schlaflosigkeit hast? Erfahre hier die 15 effektivsten erste Hilfe Hausmittel. 

 

Koffer Packliste für deinen Urlaub | Planung ist die halbe Reise

 

Endlich: Der lang ersehnte Sommerurlaub steht vor der Tür uns jedes Jahr stehen wir vor dem gleichen Chaos im Schlafzimmer, wenn es darum geht zu packen. Mit dieser ultimativen Checkliste kannst du genau das vermeiden und wirst so garantiert nichts vergessen!

14 besten SOS Hausmittel bei Muskel-, Gelenk- und Rückenschmerzen

 

Was kannst du tun, wenn du Muskel-, Gelenk- oder Rückenschmerzen hast? Erfahre hier die 14 effektivsten erste Hilfe Hausmittel, die dir helfen werden, die Schmerzen zu lindern.

Die 9 besten SOS Hausmittel gegen Pickel und Falten

 

Jeder kennt sie, jeder hat sie zu Hause, aber oft weiß man nicht, sie anzuwenden, die Hausmittelchen gegen Pickel, unreine Haut und Falten. In diesem Beitrag findest du eine kleine Auswahl an Hilfsmittel für einen reinen Teint.

Zeit für mich | 10 Tipps, wie du dir als Mama eine entspannte Auszeit gönnst

 

 

Stell dir vor, dein Mann sagt zu dir, Schatz, ich fahre am Wochenende mit den Kindern zur Tante, damit du dir eine kleine Auszeit gönnen kannst. Wie wäre das für dich? Ein Traum, nicht wahr? Nun, dieser Traum ist letztes Wochenende für mich in Erfüllung gegangen. Zwei Tage einfach nur für mich. Entspannung pur. In diesem Beitrag erfährst du meine 10 Tipps, wie du deinem Körper und deinem Geist eine Pause geben kannst, um wieder fit zu werden.

Glücklich in 30 Tagen | Mit dieser Liste funktioniert's

 

Eigentlich leben wir in einem Land, in dem es uns an nichts mangelt. Dennoch ist für uns das Glas immer halb leer statt halb voll. Höchste Zeit, die Perspektive zu wechseln. Mit dieser Liste schaffst du es, in 30 Tagen glücklich zu werden.

7 effektive Tipps gegen Stressfaktor Digitale Medien

 

Digitale Medien fordern die Aufmerksamkeit des Gehirns. Sie können aber auch beim Entspannen helfen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Schlafruhe und Konzentration fördern und Stress mindern kannst.

Sommer, Sonne, Sonnenschutz - Die 12 besten Tipps gegen Sonnenbrand und Hautalterung

Nicht mehr lange und ab geht`s ins Wasser, in die Berge oder zum Picknick. Auch wenn die  Sommerurlaube 2020/2021 anders waren/sind/werden, ändert es nichts an der Tatsache, dass wir unsere Haut vor der Sonne schützen müssen. Egal ob zu Hause im Garten oder auf dem Fahrrad oder in anderen alltäglichen Situationen. Hier zeige ich dir, wie du dich in jeder Lage vor Sonnenbrand schützen und somit auch der Hautalterung vorbeugen kannst.

Unterschied zwischen veganer, bio und naturnaher Kosmetik

Naturkosmetik ist beliebter denn je. Doch es gibt immer noch viele Unklarheiten. Wofür steht vegan, bio oder naturnah eigentlich? In diesem Beitrag erfährst du den Unterschied.

Herzinfarkt bei Frauen | Auf welche Symptome du achten solltest

 

Beim Herzinfarkt zählt jede Minute: Schnelles Handeln aller ist gefragt, um das Schlimmste zu verhindern. Doch bei betroffenen Frauen treten oft Symptome auf, die viele Menschen gar nicht mit einem Herzinfarkt in Verbindung bringen. Lebensrettende Zeit geht dadurch verloren. Worauf du achten solltest erfährst du in diesem Beitrag. Bitte beachte auch, dass dieser Beitrag keinen Arztbesuch ersetzt und durch Internetrecherche entstanden ist.