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Die 5 besten Tipps, wie du Cellulite und Bauch straffen wirst mit It Works Bodywraps // Kein Fake

11:13




Hallo meine Liebe!
Hier verrate ich dir 5 Tipps, wie du Cellulite, Dehnungsstreifen und deinen Bauch straffen und die besten Resultate mit dem It Works Bodywrap bekommen wirst. Lege dir einen Wraps auf den Bauch, warte 45 Minuten und du wirst staunen.

Preview // Neuvorstellung essence trend edition „happy kawaii“ - Niedlich, kindlich und attraktiv

15:31






Hallo meine Liebe!
Ach du liebe Güte! Wie süß ist das denn?! Das war mein erster Gedanke, der mir in den Sinn gekommen ist, als ich die Preview dieser neuen essence trend editon „Happy Kawaii" gelesen habe. Schau sie dir an. Ich bin zwar schon 43, aber für solche Spielereien bin ich immer noch zu haben.

Quick-Tipp #2 // Warum gute Vorsätze nicht funktionieren

10:44





Guten Morgen meine Liebe!

Kennst du den Spruch: "Der Vorhof zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert"? Es ist ein tolles Beispiel dafür, dass wir Menschen diese unglaubliche Fähigkeit haben, etwas zu wissen und es trotzdem total zu ignorieren.

Quick-Tipp #1 // Selbstdisziplin stärken mit der Handformel

14:11



Hallo meine Liebe!

Ich starte eine Reihe mit Quick Tipps. Denn ich selbst bin eifrige Leserin von kurzen und knackigen Lebensweisheiten, die ich in meinen Alltag umzusetzen versuche.  Vielleicht hast auch du Spaß daran und kannst dir etwas mitnehmen. Heute ein kleiner Tipp, wie du mit der Handformel deine Selbstdisziplin stärken kannst.

Preview // essence trend edition „winter dreamin´" // Mädchenträume in Pastell

06:17






Hallo meine Liebe!

Ich möchte dir eine weitere Limited Edition ans Herz legen, da sie mich persönlich optisch sehr anspricht und sie dir vielleicht auch gefallen könnte. Es handelt sich hier um die essence trend editon „winter dreamin´", die es ab Mitte Dezember 2017 bis Januar 2018 zu kaufen gibt. Hier ein erster Überblick über die Produkte.

Preview // trend IT UP Limited Edition DAZZLING DUST // Topper für glänzende Augenblicke

07:15






Hallo meine Liebe!

Es ist mal wieder Zeit für eine Neuvorstellung der aktuellen Limited Editions. Eine davon ist die Dazzling Dust von Trend it up, die es ab dem 07. Dezember 2017 bis zum 03. Januar 2018 in ausgewählten dm-Märkten zu kaufen gibt. Hier zeige ich dir alle Farbnuancen, damit du dir jetzt schon mal einen Einblick verschaffen kannst.

8 Tipps, wie du deine Diät und dein Training durchhalten wirst

11:48



Hallo meine Liebe!

Es ist immer wieder ein Kampf. Ein Kampf mit den Kilos. Und es ist nicht nur ein einmaliges Gefecht, sondern eine Lebensaufgabe, das Gewicht in seiner Norm zu behalten. Rein theoretisch ist Abnehmen ganz simpel. Stelle deine Ernährung dauerhaft um und bewege dich regelmäßig. So die Theorie. Doch diese Formel in die Praxis umzusetzen ist für mich ein ganz anderes Unterfangen. Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, wird mir zustimmen, wenn ich behaupte, dass allein der Kopf entscheidend ist für den Erfolg im Gewichtsverlust und auch im Durchhaltevermögen. Und diesem Kopf gilt es klar zu machen, dass dessen Träger es schaffen wird, sein Abnehmziel zu erreichen. Hier zeige ich dir 8 einfache Tricks, die mir geholfen haben ein Ernährungs- und Fitnessprogramm 8 Wochen lang durchzuhalten und dabei 10 kg abzunehmen.

Wo du deinen schönsten Kroatien Urlaub verbringen kannst / Brela - Strand, Meer, Berge und Wald

08:48



Strand Punta Rata
Ein sonniges Hallo aus dem Paradies,

nein, ich befinde mich nicht im Urlaub, aber gedanklich bin ich in Brela. 
Ja, für mich ist Brela ein Paradies, in erster Linie bezogen auf die Natur. Es gibt selten Orte auf der Welt, an denen alle Facetten der Natur gleichzeitig vertreten sind. Das glasklare Meer, gesäumt von sauberen Kieselstränden, im Hintergrund die duftenden Pinienwälder und das schroffe Biokovo-Gebirge. Ich zeige dir, wo du deinen nächsten Urlaub verbringen solltest.

Süsse Snacks ohne Zucker // Kokos-Dattel-Nuss-Riegel

11:17






Hallo Liebes!
Hier habe ich ein tolles Rezept für einen Power Riegel ohne Zucker. Meine Kinder lieben diese Riegel. Und ich finde, es ist eine super Alternative zu zuckerhaltigen Süßigkeiten. 

10 schnelle Tipps für gute Laune - Wie du deine Schlechte-Laune-Falle besiegen kannst

15:22




Hallo meine Liebe!

Schlechte Laune kann uns ganz schön den Tag verderben. Und gerade jetzt in der grauen nassen Übergangszeit zum Winter, sind wir doch recht anfällig für Melancholie und Traurigkeit. Aber hey, nicht den Kopf hängen lassen. Hier verrate ich dir 10 Tipps, die mir dabei helfen, meine Laune zu heben und mich gleichzeitig dabei zu verwöhnen.